Trilhe seus sonhos
Não deixe as dificuldades do dia atrapalharem seus objetivos para uma vida saudável
Corrida
A corrida chegou para ficar, o esporte se tornou muito popular. Cada vez mais pessoas aderem a esse tipo de treinamento com diferentes objetivos.
Caminhada
Muita gente aposta na corrida. Mas, para quem é sedentário o ideal é começar devagar. Experimente a caminhada.
Treinamento Funcional
O Treinamento Funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Faça uma aula experimental conosco.
Nosso Time
A Srun conta com um time altamente capacitado e pronto para atender de forma personalizada as necessidades de cada aluno.
Horário Semanal
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5:30 - 8:00
Funcional
Jardim Armação -
18:00 - 20:00
Funcional
Jardim Armação
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5:30 - 7:30
Corrida
Jardim de Alah -
5:30 - 7:30
Caminhada
Jardim de Alah -
18:30 - 20:30
Corrida
Praça Aquárius -
18:30 - 20:30
Caminhada
Praça Aquárius
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5:30 - 8:00
Funcional
Jardim Armação -
18:00 - 20:00
Funcional
Jardim Armação
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Corrida
Jardim de Alah -
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Caminhada
Jardim de Alah -
18:30 - 20:30
Corrida
Praça Aquárius -
18:30 - 20:30
Caminhada
Praça Aquárius
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5:30 - 8:00
Funcional
Jardim Armação -
18:00 - 20:00
Funcional
Jardim Armação
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6:00 - 8:00
Funcional
Jardim Armação -
6:00 - 8:00
Corrida
Jardim Armação -
6:00 - 8:00
Caminhada
Jardim Armação
Nossa Galeria
Acompanhe aqui na nossa galeria as fotos de todos os eventos com a participação do nosso time SRUN.
Nossos Alunos
Treinamento Funcional Personalizado
Participe
de um treino Experimental na areia da praia
Blog
Fique por dentro do mundo da atividade física. Acompanhe as dicas de saúde, o calendário de corridas e venha fazer parte da família SRUN.
Desenvolva uma rotina. Ajuste seu tempo para a atividade.
15 Nov. 14A primeira coisa que recomendamos é desenvolver uma rotina. Algumas pessoas preferem se exercitar de manhã, outras à noite. A melhor época para o exercício é aquela que se adapta a você.
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Investimento em saúde e segurança no trabalho dá retorno às empresas
08 Out. 21Uma pesquisa do SESI com 500 médias e grandes empresas mostrou que, para 48% delas, ações para aumentar a segurança no ambiente laboral e promover a saúde de trabalhadores reduzem as faltas ao trabalho.
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Corantes artificiais podem trazer malefícios à saúde
22 Set. 87Os corantes artificiais são muito utilizados pelas indústrias de alimentos para realçar cores, iluminar e identificar de um alimento. O corante de cor vermelha, por exemplo, é utilizado para identificar o tomate.
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